Artepsychoterapie – kreativní cesta k sobě
Výtvarné techniky v mém pojetí nejsou cílem, ale prostředkem. Při práci s barvami, pastely nebo keramickou hlínou se přirozeně odráží váš vnitřní svět. To, co je hluboko v nás, se skrze materiál stává viditelným.
Pro koho je tato cesta vhodná? Arteterapie je ideální pro ty, kteří cítí vnitřní přetlak, procházejí náročnou životní fází nebo chtějí rozvinout svůj osobní potenciál jiným než čistě racionálním způsobem (např. při „overthinkingu“).
Jak to probíhá?
- Bezpečí: Nabízím prostor plný přijetí, kde se nemusíte bát hodnocení. Není potřeba „umět kreslit“.
- Tvorba: Pracujeme s tématem a materiálem podle dohody, bez násilí a strachu.
- Reflexe: Společně reflektujeme, co se v procesu tvorby objevilo, a jak to dále.
Více o odborném pozadí kreativního přístupu se dozvíte na stránkách České arteterapeutické asociace.
Pracuji ve svém ateliéru Alfa – Holandská 19, Praha 10.
Konzultace artepsychoterapie jsou individuální, kromě nich občas nabízím skupinové programy a semináře – viz web ateliéru.
