Zdraví máme nejen tělesné, ale i duševní. Poznáme to až ve chvíli, kdy začne selhávat. Proto je třeba soustavně pečovat nejen o tělo, ale i o duši. Včasné psychologické poradenství může zabránit rozvoji větších obtíží či rovnou předejít onemocnění či dalšímu selhání.
Pracuji s tematikou:
- neurotické obtíže – úzkosti, deprese, vyhraněná emocionalita (vztek, žárlivost aj.), únava atd.
- poruchy kognitivních funkcí a jejich náprava – paměť, pozornost, plánování atd.
- ADHD – dospělí i dospívající
- stres management – práce s napětím, nácvik relaxačních metod (autogenní trénink, mindfulness)
- sebepřijetí, sebepoznání, životní balanc
- prevence selhání, „zhroucení“
- vztahy a rodina – partnerské, rodiče x dítě
- výchova dětí – děti se specifickými potřebami, výchovnými obtížemi
Psychoterapeutické konzultace
Jde o jedinečnou formu setkávání člověka-klienta s člověkem-terapeutem, při kterém se zaměřují na podporu a pomoc pro klienta. Při oboustranné spolupráci dochází u klienta k žádoucí změně směrem k uspokojivějšímu prožívání, chování ve vztazích a společnosti. Terapeutický je především jejich jedinečný a vzájemný vztah. Konzultace slouží jako hledání možností, jak být sám sebou a zároveň s druhými.
Absolvovala jsem výcvik v psychodynamickém přístupu SUR. Psychoterapie napomáhá ke zlepšení emočních, osobních a vztahových obtíží a je také vhodným nástrojem práce s mnoha duševními obtížemi (např. úzkosti, deprese, jiné afektivní a neurotické poruchy, psychosomatické potíže, poruchy osobnosti). U klientů nevylučuji paralelní možnost farmakoterapie. Na cílech konzultací se společně domlouváme.
V mém podání jde především o rozhovor, naslouchání, edukaci (přinášení informací a vysvětlování), společné hledání řešení, popř. zkoušení jiných způsobů zvládání situací až po nácvik zvládání konkrétních situací. Jsem také velmi pozorná k nevědomým jevům, jak jsou sny, představy či tvorba klienta. Využívám herní prvky, arteterapeutické techniky a příběhy. Ráda pracuji s terapeutickým pískovištěm.
Pracuji s dětmi cca od druhého stupně základní školy, s dospívajícími a s dospělými. Nepracuji s malými dětmi. Nepracuji s páry. Pokud mám v péči nezletilého či mladistvého do cca 17let, vyžaduji souhlas rodičů.
Někdy jde o krátkodobou spolupráci, podpůrnou, například pro překlenutí náročnějšího období, jindy je dlouhodobá a hlubinná. Toto si objasňujeme během prvních cca tří setkání, kdy tvoříme kontrakt. S klienty sepisuji písemnou dohodu.
Pracuji v češtině či francouzštině. Angličtinu ovládám také, nicméně v angličtině terapeuticky nepracuji.
Samozřejmostí je naprostá diskrétnost, profesionalita a dodržování etických kodexů (viz O mně). Pracuji pod supervizí a stále se věnuji dalšímu vzdělávání v oboru.
